仕事のプレッシャーによるストレスを解消

あるお客様の症例をご紹介します。

今回は、４０代男性、運送業をされている方です。

この方、お仕事中は終始緊張状態、朝は全く食事が喉を通らず朝食抜きで出勤されるそうです。

タイプ分けすると、「土」の要素が強いかもしれません。

以前にもこのブログでご紹介しましたが、土というのは積もっていくものです。

少ない量の土は軽くても、積もり積もっていくと重～く、重～くなっていきます。

この事は、心にストレスが積もり積もっていくと、心や体が重く感じてくる感覚と一緒ですね。

この方の場合もやはり、肉体労働による腰、膝への負担に加え、仕事のプレッシャーによる精神的ストレスの蓄積で休日でも何もやる気が起こらなかったりするそうです。

土（ストレス）が積もり過ぎている時には減らしてあげなければいけません。

減らす為にはどうしたら良いかというと・・・

「木」の力を強めて木が土の養分を吸い取りやすい状態にし、土の要素を減らしてあげれば良いのです。

ただし、そう単純にはいかないケースもあります。

「水」が足りない土では木は育ちません。

木と関係するのは肝であり、

水と関係するのは腎、

腎は腰痛とも関係します。

それぞれがバランスを取り合う事で心身の健康は作られていき、どれかが足りなければ補ってあげる必要があります。