◆腰痛改善エクササイズ 8
坐った姿勢で手を頭のうしろに組み、
上 体を右と左に回します。
左右で回す感覚に差があれば、この差が腰痛の原因になっている可能性があります。
回 し易かった方を余分にもう３回回しましょう。
回す感覚が左右で同じ位になったらOKです！
同じにならなければ毎 日この体操を続けてみてください。
「気持ちいい方向に動かせば良くなるように人間の体はできてるんだ。」
と いうのがこれらのエクササイズのベースになっている操体法を創案された仙台の医師、故・橋本敬三先生からの言葉。
気持ちいい方向へ体を動かし ながら体の歪みを整え、腰痛を改善していきましょう。
自分で行う時間をセーブしたいという方は、整体施術をお受けになる事をお勧めします。
骨盤の歪みに加え、それ以外の部分からの原因の究明も含め、あなたの腰痛改善に全力でご協力をさせて頂きます。
手に職つけたい人を応援いたします
東京都
渋谷区、世田谷区、
杉並区、中野区、江東区、墨田区
、町田市、 調布市、
三鷹市、東大和市
神奈川県
横浜市 旭区、
泉区、神奈川区、
瀬谷区、
川崎市 宮前区、中原区、麻生区、
相模原市 南区、
中央区、緑区、
横須賀市、鎌倉市、座間市、大和市、
厚木市、海老名市、
愛甲郡愛川町、
茅ヶ崎市、
茨城県
取手市
兵庫県
宝塚市
岡山県
倉敷市
沖縄県
宜野湾市
海外
イギリス ロンドン
MEDIA
※電話に出られない場合もございます。留守電にご予約希望の伝言を入れていただいた方から優先して折り返しご連絡差しあげます。