肩こり

「これまで、肩がこったらマッサージや電気治療などでほぐしてもらっていたが、良くなるのは一時的だけで、すぐにまた元通り。」

当院に来られるお客様へのカウンセリングの中でもこんな声をよく耳にします。

一時的にコリをとり除いていくのではなく、根本的にコリを作りにくくしたい。

これは誰もが望んでいる事だと思います。

人それぞれ肩こりが起こる原因は様々ですが、

肩こりを根本的に改善していく為の鍵として、多くの方に共通して当てはまるのは、

・骨格の歪みを整える事、

・体内の歪みを整える事、

・歪みが発生した、そもそもの原因を見極め正していく事。

以上の３点ではないでしょうか。

まず、骨格の歪みに関してですが、

例えばこの家、

この家を人間の体に例えてみましょう。

青色のラインが肩のライン

赤色のラインが足のライン

これが傾いたとします。

この傾きを正そうとしたらどこから正しますか？

当然、

家の土台から正しますよね。

土台である足を正せばその上の２階の屋根の部分、つまり肩も自然と一緒に正されるわけです。

逆に、土台が傾いたまま２階の屋根の傾きだけを正しても何の意味もありません。

これを人間に置き換えて考えましょう。

まず、下の絵は足全体で踏ん張って体を支えられている状態。

家で例えるなら土台全体で家を支えられている状態です。

もしも、

土台がしっかりしていなかったらどうなるでしょう？

パターンはいくつかありますが、

足指の状態が悪く、つま先に踏ん張りがない方の場合がこちら。

これだと、つまさき側が安定していない分、重心がかかと側（後ろ側）にいってしまいます。

重心が後ろにあるのでそのままだと体は後ろに倒れてしまう為、バランスをとろうとして前屈みの姿勢になってしまいます。

前屈みの姿勢によって、

・頭の重みが首、肩にかかりやすくなる。

・肩が前に出易くなる、

・肩に力を入れやすくなる

土台の状態だけで、肩こりになる根本的な原因がひとつができてしまうんです。