五月病予防
五月。
四月から始まった新しい生活に慣れず、ストレスをためている方も多いのではないでしょうか。
この時期ダメージを受けやすいのは東洋医学でいうと「肝」
「肝」は、西洋医学でいう「肝臓」の働きだけでなく、血液を貯蔵する働き、精神を支配する働きを持ち、自律神経系や新陳代謝の機能も担っています。
五月病にならない為にも肝を労わるようにしましょう。
リフレクソロジーでは、この辺の反射区がポイント。
また、青（緑）色の食べ物、酸っぱい食べ物なども肝を労わるとされています。
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