心身の健康の為には陰と陽のバランスが大事です。

表と裏、光と影、暑さと寒さ、右と左、男性と女性

その他いろいろ・・

世の中は相対するものが存在してこそ成り立っています。
それらを陰と陽として分類するのが陰陽思想という自然哲学。

ここ最近、ここで音楽に関する事を書いていますが、音楽も陰と陽に分けられると思います。

陰は時として陽にもなり、陽も時として陰にもなると考えられていますから、人によってとらえ方は異なるとは思いますが、前回、前々回の記事でご紹介した曲は私の中では陰に入ると思っています。

単純に陽は激しい曲、陰は穏やかな曲という風に分けて考えても良いのではないでしょうか。

そう考えた場合、施術中にかけているBGMは完全に穏やかな陰の曲ばかりで、仕事中ずっとそれが私の耳から脳に入っているわけですが、プライベートでは逆に陽の曲をよく聞いています。

それによって心身のバランスがうまく整っている気がしています。

クラシックでも、ジャズでも、ロックでも

はたまた演歌でも、

陰と陽をバランスよく聞くと心身の健康に良いと思いますよ！