ウクレレは老若男女誰もが手軽に演奏でき、
音が小さいので自宅でも練習がしやすく、
整体の観点からしても演奏を通して手の反射区を刺激できる、指を動かす事で脳のトレーニングにもなるという、利点だらけの楽器だと私は思っています。
昨日あるお客さんに趣味としてウクレレをお勧めした後、リフレレという言葉がふと浮かびました。
人間の体の末端である頭、手、足それぞれは、互いに共鳴し合う非常に重要な部位です。
セルフリフレクソロジーというのをよくお勧めしますが、なかなか自分で自分の足を毎日揉み続けるのは面倒に感じてしまうもの。
それなら足は人からリフレクソロジーしてもらう、手はウクレレ演奏で自分で楽しみながらリフレレする。
そんな楽しい健康法をこれからどんどん広めていけたらと思っています。
