昨日の日中はだいぶ気温が上がりましたね。４月から５月並みの陽気だったそうです。
中医学の五行理論において、春は「木（もく）」に属します。
木々がのびやかに成長し、新陳代謝も活発になるのと同じように、人間の身体も新陳代謝が活発になり、冬に溜まった老廃物を発散していきます。
しかし、この発散がうまくいかないと肌の調子が悪くなったり、筋肉がこりやすくなったり、眼が疲れたり、イライラしやすくなったりと様々な体の不調を引き起こしてしまいます。
この時期、春と同じく「木」に属する肝、眼、筋などをいつも以上に大切にしてあげてください。
そして、高まりやすい怒の感情をなるべくため込まないように・・
春は一年の始まりの季節です。
この時期に体をしっかりと整える事が、一年を快適に過ごす事につながります。
