先日の弟の結婚式の帰り、自分のベビーカーを押して歩く姿を披露したしょうちゃん。

じいじばあばや、親戚からも大好評でした。

こんなちっちゃな子が一生懸命歩く姿を見て、改めて歩く大切さを感じました。

乗り物に頼ってついつい歩くことがおろそかになりがちですが、毎日できるだけよく歩いて健康作りをしていきたいですね。

歯を磨く事と同じように、毎日歩く事を習慣づけるといいとある方が言っていました。

どうしても乗り物に頼らなければいけない場合を除き、私もできるだけ歩く時間を見つけ、歩く習慣をさらに増やしていきたいと思います。