長時間同じ姿勢をしているのがコリがたまる一番の原因。
お仕事の合間、余裕がある時に体を少しでも動かしましょう！
仕事でミスをできないというプレッシャーから、気がつくといつも体をかためてしまっているというお客様がいます。
この方は慢性的な首コリ、肩コリ、それから不眠症にもお悩み中。
施術後はスッキリと楽になり、不眠症からも解放されるとの事ですが、仕事を1週間した後はまた辛くなるという状態です。
余裕がある時に体を伸ばす。
それだけでも筋肉の柔軟性が高まり、血行が良くなり、コリがたまりにくくなります。
そしてこの方の場合、コリを作り出している大きな原因が精神面にも隠されていたようです。
根本改善を目指し、より快適な生活に導けたらと思っています。
