・冷え症、寒がり
・体調が悪いと皮膚や顔面が黒ずむ
・足腰が弱い

このような方にとって、リフレクソロジーでよく刺激すべきポイントは、腎臓、輸尿管、膀胱ラインです。

足と共通する手の場合ですと、人差し指、中指を動かす事で、このポイントを刺激する事になります。

ウクレレ演奏の場合、左人差し指、中指は１弦〜４弦いずれかを押さえる際、右人差し指、中指は主に３弦、２弦を整体奏法で弾く際に動かします。

演奏を楽しみながら、身体の不調も改善。そして、心も健やかに！

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