・足がつりやすい
・爪につやがない、変形しやすい
・イライラしやすい

このような方にとって、リフレクソロジーでよく刺激すべきポイントは、こちらピンク色にマークした部分です。

足と共通する手の場合ですと、薬指、小指を動かす事で、このポイントを刺激する事になります。

ウクレレ演奏の場合、

左薬指、小指は１弦～４弦いずれかを押さえる際に、

右薬指は整体奏法において主に１弦、小指は小指アップストロークという整体奏法特有の奏法で１弦～４弦をなでるように弾く際に動かします。

演奏を楽しみながら、身体の不調も改善。そして、心も健やかに！

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