レッスンスタートからもうすぐ丸一年を経過しようかという、
カルチャーセンターには、
終了する講座もあれば、
これまで、一人も辞める事なく皆さんに続けていただいていてありが
今月からは新たな生徒さんも加入しました。
最初の頃は、ウクレレ要素が7、
足つぼという呼称でも馴染み深い足のリフレクソロジーに比べ、
でも、
セルフマッサージする場合には、
例えば、
と、ご紹介はしてみましたが、
そこで、
・ウクレレ演奏で、指をゆるやかに動かす事による手の体操
・演奏後に自分で手の平をマッサージ(演奏で疲れた手をほぐすのも兼ねて)
この流れでハンドリフレクソロジーを習慣づける事をおすすめしています。
ウクレレ演奏が楽しめて、体も健康になって一石二鳥ですよね。
さらに脳も鍛えられるのでボケ防止効果も!
体験レッスン、随時受け付けています。
JR横浜線沿線にお住まいの方におすすめ
よろしくお願いします。