エア花見というのをご存知でしょうか？

 

花粉症が辛くて外に出るのが嫌などという方向けに、室内でプロジェクターなどで映した桜を見ながら宴会を楽しむというものだそうです。

 

花粉症の方からしたらありがたいシステムかもしれませんが、やはり桜は生で楽しみたいものですよね。

 

花粉症に有効な反射区といえば、鼻の反射区は当然ですが、前頭洞、それから目、耳の反射区も外せません。

 

これらは足の指先、そして第二趾（足の人差し指）から第五趾（足の小指）の腹に存在します。

 

反射区の芯となる骨でいうと、末節骨、中節骨、基節骨がそれに当たります。

 

頭部反射区となる拇趾（足の親指）には中節骨がなく、末節骨、基節骨のみ。

 

また、小趾にも中節骨がない方が多く存在し、その割合は欧米人よりもアジア人に多いようです。

 

 

さて、花粉症対策にも有効なこの指への刺激法の中から、目と耳のセルフリフレ法をご紹介します。